スマイルスポーツコンディショニング SNS


LINE公式アカウント   お友達になってね!

Twitter


体幹トレーニング教室

9日(土)に行なった小学生対象の

体幹トレーニング教室。

 

今回は2名のご参加でしたが、

夏の教室にも参加し頂いており、

また、スポーツをしているお子様

でしたので、体幹の強化はもちろん、

競技に特化して体幹の力を利用し

より効果的に力を発揮できるような

動きの練習もしてみました。

 

競技の動作はもちろん

単純な動作(重りを持ち上げる)で

何も言わずにやって貰らい、その後

使い方を覚えてからやって貰った時に

重りが「軽くなった⁈」と

驚きつつ効果を実感していました(笑)

 

次回は16日(土)17時~ 60分間です。

 

お腹が(筋肉疲労で)痛い。。と

言っていましたが(笑)

それだけでなくちょっとゲーム要素も

入れて楽しい教室にしていますよ。

 

ぜひ、お気軽にご参加を検討下さいね(^^)/

 

 

年末年始の営業につきまして

年末年始につきまして

 

年末年始の営業は下記の通りです。

 

2023年12月29日(金)通常営業

30日(土)前日までのご予約のみ営業

 

12月31日(日)~2024年1月3日(水)お休み

 

4日(木)前日までのご予約のみ営業

5日(金)~ 通常営業

 

ご迷惑をお掛け致しますが、

ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

小学生対象の体幹トレーニング教室 じわじわ?!ご予約が頂いています(笑)

12月の9日(土)、16日(土)、23日(土)

の17時~、60分間

予定している体幹トレーニング教室。

 

ありがたい事にじわじわと?(笑)

ご予約が増えております。

 

お子様の姿勢が気になる方

体幹を強くさせてあげたい方

競技力を向上させてあげたい方等々

 

体幹の重要性は何となく分かっていても

実際何をさせたらいいか分からない、

youtubeを真似ても本当に効果が

出ているか疑問。

そんなお悩みを解消します。

 

ぜひ、お気軽にご相談下さい(^^)/

 

 

完全予約制、参加費:2000円です。