各種レッスン・その他
ファンクショナル HIIT
20秒間の全力全身運動と休憩を繰り返す短時間で超ハードなトレーニングです。心肺機能向上に優れ、結果基礎代謝も大幅に向上する為、脂肪の燃焼も期待できます。
あそび×スポーツ アスイクプログラム
年少〜年中 年長〜小学1年生 小学2年生～3年生 対象
積極性・根気強さ・意欲・考える力・思いやりといった、数値では測りにくい非認知能力の向上を目的とし、『あそび』の中に『スポーツ』の要素を織り交ぜ、子供達が自然と楽しくチャレンジすることができるプログラムです。
幼児運動あそび
一般的なスポーツジムや体操教室ではなかなかサポートされていない0歳(歩き始め)～3歳のお子様を対象とした、「あそび」を通して基本動作を身につけ、体力向上を目指すプログラムです。現在、イベントとして年に2～3回開催予定。
その他
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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