前回の膝立ち2点＞＞こちら
の次はさらに難易度をあげて、片手、片足
の2点に挑戦してみましょう(^O^)
落ちちゃっても出来なくても
挑戦しているだけで
体幹のトレーニングになりますので
頑張ってみてくださいね！
次のエクササイズは
＞＞もっと高度な2点バランス
海老名市運動公園近く
子連れOKパーソナルトレーニング
スマイルスポーツコンディショニング
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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