背中のトレーニング

先日のお客様。

 

綺麗な背中を目指してバックラットプルダウンを

やって頂きました。

 

主に広背筋のトレーニングです。

 

広背筋とは逆三角をつくる筋肉。

女性は綺麗なラインを目指します。