ヒップレイズ　　腹筋女子

先日のお客様。

ヒップレイズで下腹部の引き締め！

シットアップベンチなのでさらに負荷が増↑

「腹筋切れそう…」とお喜び？頂きました(笑)

楽して腹筋をゲットしたい人は…

＞＞こちら(笑)