バトルロープで体幹トレーニング

先日のお客様。

男性のグループトレーニング。

男性なので大きい肩を目指しつつ

体幹もまとめてバトルロープで

トレーニングしちゃいました(笑)

左右20秒づつのセットでしたが

「肩はパンパンお腹バキバキ！」と

お喜び？頂きました(笑)

さあ！お盆と自粛でやらかしちゃった方(笑)

そろそろ本気？出しましょう(^^)/