パーソナルトレーニング · 16日 10月 2020 80㎏ヒップスラスト 先日のお客様 トレーニングの間が少し開いてしまったので 今回はちょっと控えめ?なヒップスラスト ちなみにこの方、普段は120㎏くらいで ヒップスラスト行なってます(笑) その成果もあって周りから お尻の形がすごく変わったと お褒めの言葉を多く頂くように なったと喜んでおられましたよ(^^)v tagPlaceholderカテゴリ: 女性, 30代女性, 30代, お尻のトレーニング, ヒップスラスト, 筋トレ, 大殿筋, 筋トレダイエット, 中殿筋, 80㎏