先日のお客様
ベンチプレス!
110kg 100 kg
胸のトレーニングですが、
男性はやはり分厚い胸板に
あこがれるのか「男のロマン」と
言われるくらい好きな方が多いですね(^^)ｂ
実際ベンチプレスが挙がると
イコール「力持ち」みたいな
イメージがありますよね。
私も良く初対面の方から
私の身体を見て話のネタとして
「ベンチ何キロ挙がるんですか？？」
と聞かれることが多いです(笑)
そしてまずは目安になるのが100㎏！
動画は40代男性ですが元気いっぱいに
100㎏オーバー！ 挙げてます(^^)ｂ
皆さんも男のロマン！
ぜひ挑戦しに？来てください(笑)
