パーソナルトレーニング · 27日 1月 2021 カール&プレスでほぼ全身を一気に! 先日のお客様 敢えて少し重めの負荷で カール&プレスをして頂き 一気にほぼ全身使って頂きました! 寒い時期にピッタリ⁈なエクササイズです(笑) tagPlaceholderカテゴリ: 女性, 30代女性, 30代, 筋トレ, 筋トレダイエット, カール, プレス, カール&プレス