先日のお客様
フルスクワット！
敢えて負荷を下げて
しゃがむのも一番下まで。
特に一番下を意識して貰いました。
何を意識して貰ったかはここではヒミツ⁈(笑)
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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