映像は地味ですがキツい種目ですよ(笑)

インスタには先日アップしていましたが、

お陰様で多くのご予約を頂いておりまして

なかなかブログがアップできず…(^^;

先日のお客様。

映像が地味(^^;　なのでなかなか

伝わりづらいですが、結構きつい種目です(笑)

今回バランスボールを挟んでもらって

いますが、何も挟まなくても出来ますので

ご自宅でも簡単に出来ます！

30秒間３セット！

ぜひチャレンジしてみて下さい(^^)ｖ