グラグラ×２で全身プルプル⁈（笑）

先日のお客様

下半身のトレーニングで

ウォーターバッグを抱えて

逆さボスボールに乗って

スクワット！　して頂きました（笑）

グラグラ要素×２でバランスを

取るため全身をプルプルさせて

動きを調整しながらのトレーニング

バランスはもちろん一気に体幹＆下半身

に刺激を入れて頂きました！