背中を意識しやすい⁈　ラットプルダウンリバースグリップ

先日のお客様

ラットプルダウンリバースグリップ

で背中のトレーニング！

背中のトレーニングは腕ばかり

を使ってしまい

「背中はわからないけど

腕がキツい。。。」と

感じてしまう方が多いですが、

私個人的には逆手で少し広めの

グリップの方が多少背中を

意識して貰いやすいと思うので

よく行なって貰います。

こちらの方が見た目からも

「猫パンチ⁈ｗ」みたいな

腕引きにはなりずらいです。