パーソナルトレーニング · 12日 6月 2021 TRXトレーニングで脇腹引き締め! 先日のお客様 TRXを使って脇腹引き締め! TRXだとより効きますがw ソファなどを使えばご自宅でも 簡単にできますよ! 片側30回3セットを目指して 行なってみましょう(^^)/ tagPlaceholderカテゴリ: 女性, 40代女性, 40代, TRX トレーニング, 脇腹, 脇腹引き締め, trxサイドベント, 腹斜筋, trx