胸のトレーニング 　　ベンチプレス

先日の自分トレ（笑）

胸トレでベンチプレス　　100㎏×10回

基本いつも一人でのトレーニング（言い訳⁈）なので

最近はなかなかMAXに挑戦していないなと

思う今日この頃です（笑）

話は変わりますが…

しばらく中止させて頂いておりました

土曜日の新規体験予約を7月より再開します！

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