自分のトレーニング
ちょっと派手な体幹トレーニングやってみました(笑)
ハンギングワイパー
これ1種目で腹筋だけでなく
ほぼ全身を使います。
なので…
普段腹筋をアップで使うことが
多い私ですが、今回もアップで
使ってしまったことに
後悔したのは秘密です(笑)
自分のトレーニング
ちょっと派手な体幹トレーニングやってみました(笑)
ハンギングワイパー
これ1種目で腹筋だけでなく
ほぼ全身を使います。
なので…
普段腹筋をアップで使うことが
多い私ですが、今回もアップで
使ってしまったことに
後悔したのは秘密です(笑)
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい