先日のお客様
プレスダウンで二の腕の筋肉
上腕三頭筋のトレーニング
プレスダウンは真下に下す事が
多いですが少し前に出すような
角度に変えて行なって頂きました。
こちらの方が三頭筋に入りやすいと
言われることが多いです。
女性でも引き締まった腕は
かっこいいですね(^^)b
先日のお客様
プレスダウンで二の腕の筋肉
上腕三頭筋のトレーニング
プレスダウンは真下に下す事が
多いですが少し前に出すような
角度に変えて行なって頂きました。
こちらの方が三頭筋に入りやすいと
言われることが多いです。
女性でも引き締まった腕は
かっこいいですね(^^)b
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい