たまには自分のトレーニングその2(笑)

先日、上げたワクチン接種前に

行なった腕のトレーニングの別種目

プレートを使ったアームカールです。

実はこれは最近はじめてみたので

もう少しやり込んでみようと思ってます(笑)

話は変わって

2回目ワクチン接種から1日経ちましたが…

発熱の兆候全くなし

倦怠感、関節痛、頭痛等々　全くなし

打った部位の痛みは当日の夜まで

ありましたが、今はむしろかゆい⁈です。

果たしてほんとに効いたのか？？？？　　(笑)