先日のお客様
水泳のパフォーマンスアップを
目的に通って頂いている方です。
バランスボールを2つ使っての
体幹トレーニング。
はじめはなかなか乗ることが
出来なったのですが、ついに
乗って安定することが出来ました！
練習すること半年くらいでしょうか。
簡単ではありませんが、やらなければ
絶対にできません。
逆にあきらめずにやれば皆さんも必ず
「成長」を実感して頂いています。
昨年よりコロナで何となく
過ごして来てしまったあなた！(笑)
年末を前に来年から… ではなく
今すぐはじめてみませんか？
「来年は変わる！」
と思っている方も多いかと思います！
でもその為に！
今から来年に向けて動き出しましょう(^^)/
スマイルはその方の目標に合わせて
全力でサポートさせて頂きます！
