広背筋を狙ってワンハンドロウ

先日のお客様

パーソナルトレーニング

かっこいい背中を

目指してワンハンドロウ

をやって頂きました。

逆三角を作る筋肉と

数年前は説明していましたが…

今では「広背筋の効かせ方が知りたい」

なんて女性も多くなりました。

youtube等で勉強しても

いまいちよく分からない…

なんて方もぜひお気軽に

ご相談下さいね(^^)/