最近、お客様の動画を撮れせて
貰うのを忘れていて…
ネタが無くなってしまったので(笑)
自分のトレーニングでごまかしてます(^^;
ケーブルトライセプスエクステンション
上腕三頭筋のトレーニングです。
女性は二の腕引き締め
振袖の解消?効果が
期待できます(^^)b
アタッチメントを
ロープしてまっすぐ
肘を伸ばしてきたら
最後にちょっとだけ
外側へ開くようにすると
しっかり入りますよ(^^)b
最近、お客様の動画を撮れせて
貰うのを忘れていて…
ネタが無くなってしまったので(笑)
自分のトレーニングでごまかしてます(^^;
ケーブルトライセプスエクステンション
上腕三頭筋のトレーニングです。
女性は二の腕引き締め
振袖の解消?効果が
期待できます(^^)b
アタッチメントを
ロープしてまっすぐ
肘を伸ばしてきたら
最後にちょっとだけ
外側へ開くようにすると
しっかり入りますよ(^^)b
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい