先日のお客様
脚トレでレッグカールを
行なって頂きました!
そこで⁈この方ではありませんが(笑)
時々、脚のトレーニングで
レッグエクステンションとレッグカール、
どちらをやった方がいいですか?
と、聞かれることがあります。
当然⁈両方やるのがベストですが、
色々な事情でどちらかしか出来ない。
という状況であれば、私的には
断然「レッグカール」をおすすめします!
何故か?という詳しいお話は
お越し頂いた際にお話しさせて頂きますね(笑)
先日のお客様
脚トレでレッグカールを
行なって頂きました!
そこで⁈この方ではありませんが(笑)
時々、脚のトレーニングで
レッグエクステンションとレッグカール、
どちらをやった方がいいですか?
と、聞かれることがあります。
当然⁈両方やるのがベストですが、
色々な事情でどちらかしか出来ない。
という状況であれば、私的には
断然「レッグカール」をおすすめします!
何故か?という詳しいお話は
お越し頂いた際にお話しさせて頂きますね(笑)
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい