trxトレーニングで体幹トレーニング！

先日のお客様

 

 

trxを使って体幹トレーニングを

行なって頂きました！

 

trxを使った腹筋はどちらかというと

インナーマッスルに刺激が入る為、

いわゆるシックスパック的な

アウターの筋肉ではなく内側の

筋肉がよく刺激され、体幹的な

要素も強く、同時にウエストの

引き締め効果も絶大?!です(^^)ｑ

 

 

そんなtrxに興味がおありの方は

当ジムにぜひお越し下さい(^^)/

 

当ジムトレーナー佐藤は

trxの指導を※海老名で一番早くから

行なっています(^^)ｂ

 

※詳しくは＞＞こちら