夏なので⁈ 腹筋(笑)
夏じゃなくても
やりますが…(笑)
ザ！腹筋なシットアップ
行なって頂きました！
この種目は無意識に脚の力を
使いがちになってしまうので
腹筋をしっかり意識して行ないましょう(^^)/
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体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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