サイドランジ

先日のお客様

美脚目指して⁈サイドランジを

行なって頂きました！

「こんな動き、普段しない(笑)」

と、おっしゃっていました(笑)

そうです。

使わなければ筋肉は衰えます。

皆さんは普段からちゃんと全身の筋肉を

使っていますか？

使ってないな…　と思った方！

ぜひ、当ジムへ(笑)