先日のお客様
脚トレついで？にバランストレーニング(笑)
平均台の上でスプリットスクワットを
行なって頂きました(^^)
この姿勢でバランスを取る時、
お尻の筋肉をもたくさん使います。
体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい
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