先日のお客様
当ジムで使用するバスタオルや
レンタル衣装を綺麗にして貰っている
怪力？！なクリーニング屋さんです(笑)
以前も何度か登場して頂きました(笑)
以前の記事は＞＞こちら
今回は当ジム自慢？の距離の長い
ランジウォークを行なって頂きました。
ちなみに動画は片道ですが、折り返して
戻ってくるまでが、1回です(笑)
こんな事も「キツい、キツい」と言ってはいますが(笑)
毎回楽々こなしていくもうすぐ50代へ突入の
イケてるおじさんです(^^)ｂ
トレーニングは継続が何より大事です。
マイペースで良いので自分の出来る範囲で
継続を心がけましょう。
気づいた時には、運動をしてこなかった人とは
大きな差が生まれています。
以前もブログに書いたことがありますが、＞＞こちら
当ジムに長年通って頂いている方は、
飲み会などでの
「悪いところ自慢に参加出来ないんだよ」と
嬉しそう？に語ってくれる方が多いです(^^)
3年後、5年後、10年後、そうなっていられるように
今から始めてみませんか？？
運動を始めたいけど、
何から始めたら良いか分からない。
何をしたらいいか分からない。
パーソナルを受けたいけど
ダイエットが大きな目標じゃない。等々
そんな方は、ぜひ当ジムにお越し下さい！
健康維持・増進、怪我のリハビリ
関節等の不調の改善等々幅広く
サポートしております！
まずはお気軽にご相談下さい(^^)/
