体重は増えたけど、体脂肪は…

今年3月からトレーニングを開始したお客様

 

体重は増えているんですが…

はじめた頃から体脂肪率が2%減

22.8% ⇒ 20.7%

 

筋肉量が2㎏増!

31.5㎏ ⇒ 33.7㎏

 

見事に筋肉だけ増えて来ましたよ!!

 

これから代謝もどんどん上がり

益々、痩せやすい身体に変わっていくでしょう(^^)b

 

ご本人も仕事で着るパンツやスカート

のウエストがあきらかに緩くなった!

と、大変喜んで頂きました!!