ポッコリお腹解消に!

レッグレイズをやって頂きました。

 

youtubeとかでもよくあるし、

家とかでも簡単に出来るでしょ!

って思われる方も少なくないかもしれません。

 

ですが、ほんのちょっとのポイントを

意識するだけで、効果は雲泥の差!

どころか、間違ったやり方では、

身体を壊してしまう恐れすらあります。

 

そのほんちょっとのポイントが、

動画等ではうまく伝えきれません(^^;

 

そんな時のパーソナルトレーニングです!笑

気になった方!

まずはお気軽にご相談下さいね(^^)/