また?! 脚トレ!!笑

先日のお客様

 

脚トレでフロントランジを

行なって頂きました!

 

フロントランジ、というかランジ系は

股関節周りの動きも大きく絡んでくるので

脚トレの効果はもちろん、骨盤周りも

スッキリして来るようなとても良い

作用をもたらしてくれます(^^)b

 

以上のような狙いもあって…

何度も言っていますが、

当ジムは、脚トレを重視しています!笑