ヒップアップ目指して!

先日のお客様

 

ヒップアップを目指さして

ブルガリアンスクワットを行なって

頂きました!

 

 

ダイエットだけでなく、

慢性的な腰痛や膝痛等の改善を目的とした

トレーニングやスポーツパフォーマンス改善の

トレーニングもお気軽にご相談下さい(^^)/

 

ただ今、パーソナルトレーニング体験

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2025年の桜情報は今日で最後ですね。

昨日の雨も重なり、ほぼ葉っぱに

なってしまいました。。。

また来年?!です(^^)