バランスディスクスクワット

先日のお客様

 

バランスディスクを使って

スクワットを行なって頂きました。

 

脚の筋肉はもちろん!バランスを

取る為にお尻の筋肉も総動員!

 

女性には嬉しい?!トレーニングです 笑

 

 

 

~お知らせ~

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