連休も終わり本日より仕事、
という方も多いかと思います。
休み明け、トレーニングをしていても
やはり多少の体重増加がみられる方が
多かったです(^^;)
普段はあまり運動をしていないのに
GW中のBBQ、飲み会、お食事会等々で
羽目を外してしまって焦りを感じている方。
いらっしゃいませんか？？笑
そんな時こそ?!運動を始める良い機会です！
筋トレ始めてみたいけど、どうしたらいいか分からない
いきなりスポーツジムは不安という方。
トレーニング初心者やお子様連れのママも
多くお越し頂いてる当ジムにぜひ一度
お気軽にご相談下さい(^^)/
