先日のお客様
中学生のアスリート
パフォーマンスアップの為に
お越し頂いています。
パフォーマンスアップは
筋力アップだけではありません。
本来の関節可動域の確保。
そしてそれをしっかり使い切る
関節の動かし方。＝上手な身体の使い方。
そういうものを含めて行なって行きます。
これは、スポーツ選手だけではありません。
日常生活を送る上でも重要で、特に
膝が痛い、曲がらない。肩が挙がらない。
等の症状は、間違った関節の使い方から
過度に特定の関節に負荷がかかることで
おこる事がほとんどです。
慢性的に膝が痛い、腰が痛い、肩が挙がらない等で
悩んでいるにも関わらず、医者から「運動して体重を落とせ」
と言われて困っている方。
まずは、一度お気軽にご相談下さい(^^)/
症状にもよりますが、運動で痛みは改善することが出来ますよ。
