シニア向けサーキットトレーニング

数種類のトレーニングを連続して行うことで、短時間で筋力・持久力・心肺機能などに効果的なサーキットトレーニング

そんなサーキットトレーニングをシニアの方向けにポイントを絞って

さらに短時間、低負荷のプログラムで行ないます。

毎週金曜朝9時～　約15分間

毎回違う数種目をみんなで楽しく挑戦(^^)/

運動不足解消に、健康維持・増進に、奮ってご参加下さい！

料金

1レッスン約15分　　1,000円（税込み）

グループレッスンとなっております。

1回ごとの予約制となっていますのでご希望の場合は事前にご予約下さい。

※ご予約は前日22時までとなります

どなたでも参加OKな30分間サーキットも実施中！

サーキットトレーニング＆ファンクショナルHIIT及びシニア向けサーキットは下記の日程で実施を予定しています。

ご興味を持たれたらぜひお気軽にご連絡下さい。

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※複数名でのご参加をご希望の方は、予約時に「予約に関するメモ（任意）」の欄へ参加ご希望人数をご記入ください。

お電話もお気軽にどうぞ 046‐233‐7050

体験トレーニングは60分3,600円。パーソナルトレーニングをぜひおためし下さい

※営業電話は、業務に支障をきたす上、お客様のご迷惑になりますので、一切お断りします。

神奈川県海老名市のパーソナルトレーニング - スポーツジム

スマイルスポーツコンディショニング

神奈川県海老名市社家2-7-32　(旧1179-1）（アクセス）

（無料駐車場あり）

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