カテゴリ:ダイエット



出が良くなって痩せました!笑
便秘症で、体重も増加気味でしたが…

着々と減量中!
現在、約-15㎏! シルエットがどんどん変わってます!

マイナス10㎏から更に着々と!

3ヶ月、体重10㎏減 体脂肪… 
トレーニングを開始して約3か月

内もも引き締め!

遅くなりましたが…w GW中のペアトレーニングの様子です

体重5kg減!  順調です(^^)
食事制限もしてないのに…(^^)v

パーソナルジムって…
短期のダイエットジムのイメージが強いですよね。でも…

綺麗な背中つくりに     先日のお客様

8月からはじめた方々から2~3㎏落ちたとお喜び頂きました。

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