こんにちはヨガインストラクターTOMOMIです！
毎週金曜13時30分のクラスに加え
12時20分からママヨガを新設しました！！
【誰にヨガを届けたいか】
と考えたときに一番に浮かんだのが、
母である女性の笑顔を守りたい💖
ということでした。
幼稚園のお迎えにも間に合うように
12：20〜13：10（５０分間）という
移動時間も含めて1時間ちょっとで帰宅できるような
ママヨガのクラスをつくりました🥰！
こちらのクラスでは
凝り固まってる身体をしっかりとストレッチして
ほぐしてあげることをたくさん行い、
出産を経験された方であれば意識したい
骨盤底筋にアプローチをした
ポーズなどでしっかりとインナーマッスルを
使って身体を整えていく内容となっています😊
まだヨガをしたことがない！
体が硬くて参加するのが不安！
初めての参加で不安💦
という方にも気軽に参加していただける
初心者向けの少人数制クラスとなっています✨
是非、育児の息抜きに遊びにきませんか🥰？
みんなでワイワイ楽しく身体を動かしましょう♪
もちろんお子様連れ大歓迎です🙆🏼♀️💖
託児はありませんが
おもちゃコーナー🧸、ベビーベッドあり
私自身、3人の子育て中の母であり
ヨガをしに行きたいのに子連れで行ける
レッスンがあまりないなぁ。と
悩んだこともあったので子連れヨガの
選択肢の一つとなれば幸いです𓈒𓂂꙳
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【初回体験レッスン500円】
ご予約・お問合せは
＞＞こちらから（外部HP）
