カテゴリ:アイソメトリクス



ラテラルスクワット     
30日 8月 2023
地味になってしまうので、動画は一部だけ(笑)

分厚い胸板目指して! 大胸筋追い込み
アイソメトリクスを入れてさらにパンプ!