カテゴリ:ウォーターバッグ



バランストレーニング
クリーニング屋さん(笑)

体幹トレーニング詰め込んでみました(笑)
とりあえず一度に色々やってみました(笑)

スポーツパフォーマンスアップ
当ジムは小・中・高校生のスポーツパフォーマンスアップのパーソナルも承っております!

脇腹引き締め!にウォーターバッグでサイドベント

先日のお客様  ウォーターバッグ

先日のお客様  サイドステップアップで美脚トレ

先日のお客様  ウォーターバッグ

ウォーターバッグスイングでお尻のトレーニング!

ウォーターバッグスクワットジャンプ
上半身+体幹でお水の動きセーブ!

パワフルなウォーターバッグサイドベント
力はもちろん●十肩の痛み等もありこのくらいの年代の方はここまでパワフルに振れる方は少ないです(^^;

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