カテゴリ:ケトルベルスクワット



お正月を挟んでも大きな崩れ無し!
お正月の暴飲暴食があっても…(笑)

先日お客様  ケトルベルスクワット

脚のトレーニングはとても重要です。

ケトルベルを使ったスクワット。 普通のスクワットと違い…


先日のお客様 #筋トレ女子  #squat #kettlebell #下半身引き締め