カテゴリ:パーソナルトレーニング



距離が長いと言われる…

選手のトレーニング

新しい方、増えてます!
ありがたい事に新規の方が増えてます!

バランストレーニング
クリーニング屋さん(笑)

40代でもこのパワー!!p(^^)q

小、中、高生の競技力アップや体幹の強化なども承っています(^^)

プレートを使ったフレンチプレス
あえてダンベルなど完成されたツールを使わないトレーニングも

先日のお客様 ベンチプレス
はじめて数回。早くも重量アップ!

脚トレ ステップアップ

地味なのに最高にキツい脚トレ(笑)
最高に地味で最高にキツい脚トレ(笑)

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