カテゴリ:懸垂



40代でもこのパワー!!p(^^)q

吊り輪で懸垂!
吊り輪を使って懸垂をして頂きました!

吊り輪で懸垂!
鉄棒では楽々な方でも…

クリーニング屋さんのトレーニング(笑)
13日 4月 2023
今週も染み抜きに必要⁈な筋肉をガッツリ鍛えて行かれました(^O^)q

懸垂が出来るようになりたい!

懸垂の練習(笑)
一人でも出来ます(笑)

綺麗な背中作りに懸垂!

補助なし懸垂を目指して

綺麗な背中作りに!  しっかり追い込み(笑)

かなりギリギリまで追い込んで頂きました! 
今回もギリギリまで追い込んで頂きました!

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