カテゴリ:筋トレ女子



新しい方、増えてます!
ありがたい事に新規の方が増えてます!

脚トレ ステップアップ

サイドランジ
こんな動き、普段しない(笑)

背中トレ!
背中のトレーニング!

綺麗な背中作りに! リアレイズ
背中のトレーニングとして行なって頂きました。

脚トレしたい!!  女性が多くなりました(笑)

ダイエットには脚トレ!
脚トレにレッグエクステンションを行なって頂きました。

市営ジムにはパワーラックが無い…(笑)
普段通っている市営のジムにはパワーラックが無い…(笑)

サイドステップアップ   脚トレ
股関節を正しく動かすのにとても効果的

出来るようになった!!   インクラインダンベルプレス

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