カテゴリ:50代女性



サイドステップアップ  先日のお客様

Tバートレーニング  先日のお客様

先日お客様  ケトルベルスクワット

Tバースクワット&カーフ   先日のお客様

ウォーキングランジ
広々スペースを使い放題(笑)

お正月で食べ過ぎたお腹に!(笑)
3㎏ボールをもってシットアップ

健康維持でトレーニング!
健康維持で長く通って頂いています。

インナーマッスルトレーニング

バランスボール2個を使った体幹トレーニングです。

お客様がマスターズ水泳の大会でメダルを獲得されました!!

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