サーキットトレーニング

5月9日(金)9時~ シニアの方向けサーキットトレーニングクラス開始します
体力に自信が無くても気軽に出来る約15分間のショートプログラムです。

5月&GW中のサーキット&HIITの予定 

4月のサーキットトレーニング予定

3月のサーキット&HIIT 予定

2月 サーキットトレーニング予定
どなたでも参加OK! 約30分間 筋トレと有酸素運動の良いとこ取りエクササイズ!

今年も9日(木)からサーキットトレーニング始まります!

明日、26日から3日間サーキット&HIITイベントです!
サーキットトレーニング · 25日 12月 2024
どなたでも参加OK! 2024年、最後までガッツリ運動しましょう!笑

2024年、年末イベントのお知らせ (再)
サーキットトレーニング · 13日 12月 2024
年末、最後までガッツリ運動しませんか?? サーキット&HIITイベント予定

12月のサーキットトレーニング及びHIIT予定です!

明日、7日(木)13時~ サーキットトレーニングです!

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