カテゴリ:女性



長年変わらない体型を維持!
週に1度。当ジムに通っているだけ!

皆さん、運動しましょう笑
長年まったり続けて頂いているお客様

暑さも少し和らぎましたね。

股関節・骨盤・脊椎の正しい動き~ 姿勢改善に効果

スライドボード
こんなトレーニングもします(笑)

全国のパーソナルジムで事故が増えているようですが…

ニーレイズ 下腹部引き締め!
おもちゃの山を前に行なっているのは当ジムならでは?!(笑)

はじめてのベンチプレス(^^)q

ベントオーバーローイング  背中トレ

ブルガリアンスクワット
子育て中のママさんにもお勧め♪

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