今週のサーキットは14日（木）11時～

好評のサーキットトレーニングクラス

 

今週は14日（木）11時～です。

 

予約制の先着5名様まで

 

毎回違う10種目のエクササイズを

20秒ずつ３周、その後休憩を

挟んで30秒ずつで1周して

フィニッシュ！

 

約30分間で気持ちのいい汗が

流せます(^^)

 

ご夫婦で！またお友達を誘って

ぜひお気軽にご参加下さい(^^)/

 

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