カテゴリ:全身運動



先日のお客様  バトルロープ

夏に向けて脂肪燃焼!
ウォーターバッグを使って脂肪燃焼!

ちょっとブログの更新をサボっていたので動画を2本一度に(笑)
ブログの更新をサボっていたので動画2本を一度に! (インスタにはアップしてますw)

バトルロープで一気に汗を流して頂きました(^^)b

二人同時にバトルロープ!
ロープが一本なので片足で負荷量をアップ!

バトルロープ! サイドランジオルタネイトウェーブ!

スクワットオルタネイトウェーブ バトルロープ!

TRXスクワット&ロールアウト!

体脂肪燃焼にバービー

バトルロープ スクワットオルタネイトウェーブ!

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