カテゴリ:水泳トレーニング



水泳 パフォーマンスアップトレ
18日 7月 2023
水泳パフォーマンスアップでお越し頂いているお客様

水泳のパフォーマンスアップ

バランスボール2個を使った体幹トレーニングです。

お客様がマスターズ水泳の大会でメダルを獲得されました!!

先日行なわれた大会で見事 メダルを獲得されました!!

#筋トレ祖母ちゃん の続き(^^) #体幹トレーニング #水泳のパフォーマンスアップ

筋トレお祖母ちゃん(笑) 体幹トレーニング