カテゴリ:脚のトレーニング



中学生アスリート
パフォーマンスアップのトレーニング

スプリットスクワット
GW中のお越し下さいました。

バランスディスクスクワット
バランスディスクを使ってスクワット

ヒップアップトレ!
スライドボードを使ってお尻トレ!

ヒップアップ目指して!

ヒップアップ!
ヒップアップを目指して!

距離が長いとクレーム多数?!笑

脚トレ!
スライドボードを使って脚トレ!

レッグエクステンション   脚トレ

サイドステップアップ  先日のお客様

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